Mnogi parovi uspijevaju produljiti trajanje odnosa jednostavnim tehnikama, naučenima tijekom vremena. Traže strpljenje, ali učinkovite su za mnoge muškarce.
Metoda start-stop
Sastoji se od prekida stimulacije neposredno prije kritične točke, zatim nastavka nakon što osjećaj popusti. Redovitim ponavljanjem trenira se kontrola.
Tehnika kontroliranog pritiska
Primjena laganog pritiska, prema tehnici, prije vrhunca može odgoditi kraj. Dobro funkcionira u kombinaciji s metodom start-stop.
Disanje i vježbe zdjelice
Sporo disanje smanjuje napetost, a Kegel vježbe jačaju mišiće koji utječu na kontrolu. Oboje pomaže dugoročno.
Kada potražiti pomoć
Ako tehnike nisu dovoljne, postoje i medicinske mogućnosti. Pogledajte vodič o preranoj ejakulaciji i proizvode u trgovini.
Napomena: informativni članak; za dijagnozu se obratite liječniku.
Napomena: Ovaj članak je informativnog karaktera i ne zamjenjuje savjet liječnika ili farmaceuta. Prije korištenja bilo kojeg proizvoda posavjetujte se sa stručnom osobom.
Povezani proizvodi
Trebaš diskretnu i provjerenu kupnju?
Provjereni proizvodi, brza i diskretna dostava po cijeloj Hrvatskoj, plaćanje pouzećem.